Détente prénatale

Ce que peut vous apporter le shiatsu     

Déroulement d’une séance : 45 min 

La grossesse est une période de grands changements, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Le corps tout entier se modifie et s’adapte au développement d’une nouvelle vie. Par des pressions douces sur des points d’acupuncture et des étirements légers, le Shiatsu peut vous aider à libérer les tensions. Il permet de refaire circuler l’énergie si primordiale en cette période unique. Le Shiatsu vous aide dans votre travail sur l’acceptation de l’évolution de votre corps.  Il vous soulage des petits maux de la grossesse, tels que la fatigue, les maux de dos, les crampes, l’insomnie, les jambes lourdes, les douleurs musculaires ou articulaires. Le Shiatsu vous procure une détente et une relaxation profonde.  

Le Shiatsu vous sera dispensé allongée sur le côté, agréablement soutenu par des coussins pour votre confort et la sécurité du bébé. Le port de vêtements souples et légers est recommandé pour permettre un contact énergétique et favoriser certains mouvements doux. Prendre du temps pour vous-même, vous détendre et vous relaxer seront des moyens efficaces de faciliter cette période riche en transformations. 

 « L’âme du Shiatsu est semblable à l’affection maternelle ; la pression des mains fait jaillir la vie » Toru Namikoshi.

Le Shiatsu est également extrêmement bénéfique et recommandé après la naissance du bébé pour permettre à la maman de retrouver la forme aux niveaux physique et émotionnel.  

Bien entendu, le Shiatsu n’est pas une médecine au sens occidental du terme, mais une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine préventif.